La hernia es uno de los trastornos más comunes en la población, especialmente después de los cincuenta años. Sin embargo, no todo el mundo está familiarizado con la hernia de hiato, un tipo de hernia que puede resultar muy molesta o, y quizás en este caso se presente una condición más peligrosa y problemática, puede ser asintomática y, si no se trata, dar salida a más patologías. entidad seria.

Una hernia se define como una protuberancia de un órgano o tejido hacia el exterior de la cavidad en la que normalmente se aloja; la hernia de hiato afecta al estómago, y por tanto es una deformación de la pared del estómago, que se extiende hacia lo que se llama hiato esofágico: un pequeño horno en el diafragma cuya función es permitir el paso del esófago, a su vez conectado al estómago del cardias. El cardias es importante porque allí se encuentra el esfínter gastroesofágico, una válvula que bloquea el ascenso de los alimentos digeridos y los jugos gástricos hacia la garganta. Pero cuando la válvula no funciona correctamente, una hernia de hiato puede contribuir a agravar los episodios de reflujo gastroesofágico, con todas las dolencias que esto conlleva.

Además, cabe destacar que el diafragma también tiene una acción reguladora hacia el esfínter gastroesofágico, ya que a través de su presión favorece el mecanismo de apertura y cierre de la válvula. Sin embargo, cuando se produce un caso de hernia de hiato, el esfínter es empujado por encima del diafragma por la parte del estómago que sobresale de su asiento natural El diafragma, evitando que este último ejerza la presión natural que permite mantener la válvula bien cerrada. cuando sea necesario y así evitar la subida de los jugos gástricos contenidos en el estómago. Estamos, pues, ante un caso clásico de síndrome de reflujo gastroesofágico.

Causas de la hernia de hiato

Como se anticipó, la hernia es un trastorno fuertemente asociado con la progresión fisiológica del tiempo: lo mismo ocurre con la hernia de hiato. Algunos estudios han confirmado que en la base del desarrollo de la hernia de hiato también puede existir la repetición continua y constante de los movimientos musculares que permiten la deglución, lo que determina un empeoramiento de la elasticidad de los tejidos favoreciendo así la formación de la hernia. Precisamente por eso la hernia de hiato es muy común entre la población anciana: parece que alrededor de 9 de cada 10 personas la padecen después de los 80 años, pero ya después de los 50 aproximadamente una cuarta parte de la población parece haber desarrollado ya la primera. signos de protuberancia.

Sin embargo, las mujeres embarazadas y las personas con problemas de obesidad también incluyen a las personas en riesgo, porque una fuerte compresión abdominal es una de las causas secundarias de este trastorno. Incluso el tabaquismo, un estilo de vida incorrecto y un estilo de vida muy sedentario pueden provocar la aparición espontánea de la hernia de hiato, que también puede aparecer tras un fuerte traumatismo abdominal (accidente, caída, golpes, etc.) o tras un esfuerzo físico. particularmente desafiante.

Los síntomas de la hernia de hiato

Por lo general, las hernias de hiato pequeñas, en la etapa inicial, no implican síntomas particularmente importantes: a menudo, estos se ignoran por completo hasta que la situación empeora. Sin embargo, cuando la hernia se vuelve consistente, el ascenso del contenido gástrico al esófago provoca ardor, acidez, pesadez, casos de regurgitación y dolor en el pecho; si no se trata, la hernia de hiato asociada con el reflujo gastroesofágico puede causar tos y asma, dificultad para respirar (o respiración pesada) y dificultad para tragar, a menudo acompañada de dolores de garganta intensos. En tales casos es por tanto importante informar de la situación al médico tratante, quien podrá prescribir – según los casos – antiácidos, analgésicos o fármacos adecuados para la enfermedad, o en los cuadros sintomatológicos más graves recomendar una intervención quirúrgica para reducir la hernia y reubicarla en el su hogar natural.

Incluso en los casos más leves, sin embargo, la hernia de hiato en la base del síndrome de reflujo gastroesofágico puede causar consecuencias desagradables, como halitosis (mal aliento), salivación abundante y salivación en la boca, percepción de mal sabor en la garganta y en la boca. (con tendencia al amargor) y alteraciones en el timbre vocal, como ronquera y afonía. Los casos de hinchazón abdominal y eructos frecuentes, náuseas y dificultades digestivas tampoco son infrecuentes. Evidentemente todos estos síntomas tienden a agravarse, así como todas las dolencias relacionadas con el mal funcionamiento del aparato digestivo, en la posición supina y más aún al mover la cabeza hacia abajo (cuando, por ejemplo, al bajar para recoger algo del suelo ).

Algunos consejos

Como es fácil imaginar, en los casos menos graves los síntomas de la hernia de hiato se alivian con simples precauciones, mejorando el estilo de vida y la nutrición de acuerdo con el bienestar fisiológico. Es bueno, por ejemplo, evitar las comidas pesadas y ricas en calorías, comer porciones más pequeñas y acabar con el hambre con bocadillos y rellenos pequeños. Una dieta adecuada estaría libre de alcohol, café, alimentos ácidos, chocolate y alimentos picantes, y en general cualquier cosa que provoque una mala digestión o que pueda irritar el estómago y las paredes del esófago. Después de las comidas, siempre debe evitarse la posición supina: es mejor una pequeña caminata digestiva. También es importante dejar de fumar y comenzar la actividad física, incluso si es leve.