Cuando se trata de glóbulos blancos , siempre hablamos de nuestra defensa, nuestro ejército.

Y si hablamos de glóbulos blancos no podemos dejar de hablar de linfocitos que son los asesinos de nuestro organismo. ¿Esto porque? Porque gracias a los linfocitos podemos encontrar nuestro patógeno y combatir la amenaza que en ese momento nos hace sentir mal.

Pero, ¿y si los linfocitos están muy altos ?

En ese caso estamos hablando de linfocitosis pero las causas de esta afección no se pueden controlar con un simple hemograma. De hecho, se necesita una consulta con un médico.

Nuestro cuerpo, y lo entendemos, es una máquina perfecta y como tal está sujeto a ciertos mecanismos que ni siquiera conocemos bien pero que nuestras células conocen muy bien.

De hecho, tenemos una serie de barreras, partiendo de nuestra epidermis o de las mucosas de la nariz que nos permiten realizar una primera defensa frente a agentes externos que pueden afectar a nuestro organismo. 

Por otro lado, incluso un resfriado muy pequeño es algo que nuestro cuerpo combate con nuestros anticuerpos.

Siempre recordamos, de hecho, que no hay un día de nuestra vida en el que nuestro cuerpo, desde dentro, luche contra algo que, tanto por dentro como por fuera, quiera minar nuestro equilibrio. 

Por eso siempre es bueno saber cómo funcionan determinadas cosas, aprendiendo también a entender cuáles de estos síntomas, aunque sean muy pequeños, deben hacernos pensar en otra cosa.

Un pequeño ejemplo pero que en mi opinión nos permite entender de lo que vamos a hablar es el de un ganglio centinela que, habitualmente, se activa en la primera infección.

Una picadura de un insecto al que somos alérgicos, aunque sea en pequeña medida, un resfriado que nos está haciendo sufrir un poco y andar de centinela porque cada uno de nosotros tiene un ejército de luchadores que intentan mantenernos sanos. 

Ahora, veamos paso a paso qué son los linfocitos y qué conlleva esta enfermedad.

Que son los linfocitos

Linfocitos T

Cuando hablamos de linfocitos T, estamos hablando de una clase de glóbulos blancos.

Los glóbulos blancos, que también se denominan leucocitos, son células que nos sirven para defendernos de cuerpos extraños, microorganismos patógenos, células neoplásicas y antígenos de diversos tipos.

Los glóbulos blancos pueden ser:

  • granulocitos
  • monocitos
  • linfocitos

Esos T se denominan así por un receptor que se encuentra en la superficie y se llama TRC o receptor de células T. Estos linfocitos, como los linfocitos B, son producidos por la médula ósea y luego maduran y migran al timo. Estos linfocitos que se encuentran en el timo tienen una duración corta: de hecho viven alrededor de uno o dos días.

Sin embargo, si hay una sustancia extraña involucrada, estos pequeños linfocitos se convierten en grandes linfocitos, llamados células plasmáticas que inactivan el antígeno al secretar el anticuerpo correcto en ese momento.

Los linfocitos grandes entran en el mecanismo de la mitosis que crea muchos linfocitos, muchos, y cada uno de ellos tiene una memoria del antígeno que estimuló su intervención y su crecimiento. Esto es muy importante en caso de un segundo ataque del mismo gen porque las células ya saben qué hacer. Estos linfocitos, de hecho, también se denominan células de memoria y se encuentran en el bazo y los ganglios linfáticos.

Estos ganglios linfáticos T, por tanto, activan inmediatamente la respuesta inmune para neutralizar infecciones, virus y bacterias y se dividen en varios subgrupos:

  • Los linfocitos TH se utilizan para crear anticuerpos.
  • Los linfocitos TS neutralizan las células dañinas para el cuerpo

Sin embargo, para ser activados, los linfocitos T buscan el contacto directo con la célula que lleva el antígeno.

Sin embargo, si la célula T encuentra un antígeno puro, no se activa. Para activar el linfocito debe haber algún tipo de reconocimiento gracias a la histocompatibilidad de la proteína MHC .

Esta histocompatibilidad es la base de todos los procesos inmunológicos, de hecho también es muy importante en los casos de trasplantes de órganos y su rechazo.

Esta proteína difiere de una persona a otra y, por tanto, es muy variable.

Los linfocitos T reconocen a estas proteínas como enemigas y para ello necesitan fármacos anti-rechazo.

Los mecanismos que pone en marcha el cuerpo son:

  • inmunidad innata que es la primera defensa contra los microbios. Son la piel y las mucosas por ejemplo, las que sirven para evitar que el organismo externo entre al cuerpo. Este tipo de inmunidad también mejora el otro tipo de inmunidad, que discutiremos ahora.
  • inmunidad adaptativa que es una estrategia defensiva que se desarrolla más lentamente que la primera inmunidad y opera por linfocitos y productos de linfocitos, es decir, anticuerpos .

La última inmunidad puede ser:

  • inmunidad de sangre
  • inmunidad humoral

Los linfocitos T son receptores que reconocen los antígenos microbianos de las proteínas, por lo que actúan específicamente y matan cualquier célula infecciosa.

Linfocitos B

Las células B son aquellas que provienen del hígado y la médula ósea.

También en este caso tenemos una potente respuesta inmunitaria, como es el caso de los linfocitos T y posteriormente migran de sus posiciones originales para posicionarse en otras zonas del cuerpo como el bazo y los ganglios linfáticos.

Cuando se activa el linfocito B, incorpora el agente extraño y llama a luchar contra los linfocitos T, un verdadero ejército de francotiradores.

Causas de linfocitos altos: linfocitosis

Por tanto, entendimos que existen diferentes tipos de glóbulos blancos y que sirven para protegernos de diversos parásitos, hongos, bacterias y virus. 

Además de las células de las que ya hemos hablado, también mencionamos las células asesinas naturales que son específicas y asesinas, de hecho, como las otras dos. 

Pero, ¿por qué en algún momento descubrimos que tenemos una gran cantidad de linfocitos? La causa más normal es una infección viral como la mononucleosis. Algunas infecciones bacterianas , como la tuberculosis, también pueden hacer que aumente el recuento de glóbulos blancos. Incluso algunos cánceres como el linfoma o la leucemia linfática pueden transportar una gran cantidad de linfocitos también debido a la entrada de linfoblastos y células de linfoma al torrente sanguíneo. 

La enfermedad de Crohn y Graves también puede aumentar la cantidad de glóbulos blancos en nuestra sangre. Lo extraño es que el aumento de estas células sanguíneas no causa síntomas obvios pero hay que decir que algunos síntomas, aunque mínimos, como fiebre o sudores nocturnos fuertes, una pérdida de peso muy brusca o una fatiga crónica pueden ser síntoma de algo mal. Si tenemos alguna sospecha, como una extraña fiebre de 37 durante una semana, valdría la pena hacer análisis de sangre. Cuando se detecta un aumento de linfocitos, se debe analizar una muestra de sangre al microscopio y ver si están activados por una infección o son inmaduros como en los tumores. Si además descubrimos el tipo de linfocito será más fácil averiguar cuál es el problema que ha desencadenado esta reacción. 

Sin embargo, tener un nivel alto de linfocitos significa que nuestro sistema inmunológico está combatiendo algo y está activo. La linfocitosis es precisamente el aumento de glóbulos blancos. Esto sucede, en la mayoría de los casos, para combatir una enfermedad o infección. 

El valor normal debe rondar los 1500 linfocitos por microlitro. Si tenemos más de 3000 linfocitos por microlitro de sangre, significa que tenemos linfocitosis. Cuidado porque en los niños el valor cambia, por ejemplo. 

Sin embargo, los glóbulos blancos son de varios tipos: 

  • granulocitos neutrófilos
  • granulocitos basófilos 
  • granulocitos eosinofílicos
  • monocitos
  • linfocitos

La alteración de los valores normales de este último puede provocar afecciones más o menos graves. De hecho, estos linfocitos son más o menos entre el 20 y el 40 por ciento de los leucocitos presentes en el organismo. 

Por lo que ciertamente es cierto que una alteración puede ser un simple síntoma en comparación con una infección pero siempre es mejor comprobar qué ocurre para ver si puedes sentirte más tranquilo y evitar patologías más críticas que atender. 

Por lo tanto, entendimos la importancia de un cribado vinculado a un simple análisis de sangre, una prueba de rutina que debe realizarse solo para verificar el nivel de colesterol o si los otros valores están en el lugar correcto. Pero, en cualquier caso, aunque hayamos dicho que no hay muchos síntomas para entender que hay algún problema con nuestros linfocitos, basta con un ojo un poco más entrenado para entender que quizás algo anda mal. Atención, es decir, a estos síntomas que ahora trataremos de enumerar con más detalle para compartir con ustedes cada pequeña alarma que podamos tomar en consideración para un chequeo, que siempre es imprescindible, ya lo hemos entendido. 

Los síntomas de los que ya hemos hablado son: 

  • temperatura
  • pérdida de peso
  • fatiga e incluso debilidad 
  • sudores nocturnos

Pero también debes tener cuidado con: 

  • ganglios linfáticos agrandados
  • plenitud o dolor abdominal (que también puede ser causado por un hígado y bazo agrandados)
  • arder al orinar
  • dolor de articulaciones o huesos
  • palidez de la cara, uñas y labios
  • migraña
  • sangrado de encías o hemorragias nasales frecuentes
  • dolor en las articulaciones
  • insuficiencia renal

Tenemos una buena variedad de pequeñas señales de alerta que pueden hacernos pensar que es mejor hacer un análisis de sangre. De hecho, una piel diáfana, muy clara, podría ser síntoma de algo mal, así como una glándula en el cuello que puede hincharse debido a una infección pero también puede ser síntoma de otra cosa. Los frecuentes dolores de cabeza o incluso de barriga son cosas que, probablemente, no se asocian fácilmente con tener que someterse a pruebas, pero por qué no poder controlar tu cuerpo cuando no estás en perfecta forma. O incluso cuando no sentimos absolutamente nada, al menos por prevención. 

Cuáles pueden ser las causas de esta elevación lo hemos entendido un poco pero si quisiéramos ir en concreto, como antes, tendríamos muchos pensamientos a los que podemos llegar con cierta tranquilidad y también para más información que, en algunos casos, nunca es demasiado. 

Así que eliminada la enfermedad temporal y lo que puede ser una leucemia, diría que podemos ir en orden y empezar a hablar de las diversas causas:

  • el primero es sin duda el del cáncer de sangre que va a arruinar la médula, contaminándola, y que puede convertirse en leucemia aguda, mieloide, linfática o linfoide. Esta enfermedad provoca que haya muchos glóbulos blancos en la sangre y en este caso se llamará linfocitosis monoclonal porque todos los linfocitos se reproducen igual. Los linfomas, por otro lado, se dirigen al bazo o los ganglios linfáticos, por lo tanto, los órganos linfáticos. Y luego tenemos síndromes mieloproliferativos que comienzan a partir de una célula madre que se ha enfermado.
  • algunos medicamentos también aumentan la producción de leucocitos en la sangre, como algunos antibióticos para el acné, heparina e incluso algunos medicamentos epilépticos
  • Infecciones, como decíamos. Podemos partir de la tuberculosis para llegar a la mononucleosis, de los resfriados a las paperas, de la influenza al citomegalovirus, de la rubéola al herpes, a la hepatitis C, esa B, el VIH y la toxoplasmosis.
  • enfermedades autoinmunes como artritis reumatoide, lupus, vasculitis, hipertiroidismo también pueden aumentar los glóbulos blancos
  • algunos episodios estresantes son capaces de formar más leucocitos en la sangre, así como traumatismos físicos graves y deshidratación grave
  • aquellos a quienes se les ha extirpado el bazo o aquellos que tienen un tumor, aquellos que padecen tos ferina o enfermedad de Crohn u otras enfermedades crónicas del intestino. 

También es muy probable que tenga glóbulos blancos altos durante el embarazo o durante el ciclo menstrual. Un caso aparte para los niños que ya tienen muchos más glóbulos blancos y, por tanto, no tenemos que pensar inmediatamente en cosas terribles. 

Se debe buscar la opinión de un médico y algunas pruebas si notamos una hermosa pérdida de peso repentina, pérdida de apetito, hematomas en todo el cuerpo, palidez, debilidad o fiebre. 

Remedios y tratamiento

Dado que necesitamos un médico para hablar sobre cómo curar enfermedades graves, podemos, sin embargo, intentar aumentar nuestras defensas inmunológicas con remedios naturales. 


Teniendo en cuenta que estos son consejos generales y cada caso es independiente, puedes pensar en suplementos naturales. 

De hecho, podemos hablar de:

  • acerola: planta centroamericana llena de vitamina C. Esta planta también contiene vitamina A y vitamina B, flavonoides, minerales y más. Estos suplementos son perfectos para el enfriamiento y los síntomas de la gripe.
  • astrágalo: son plantas perennes que sirven para prevenir resfriados y gripes. Tiene una propiedad inmunoestimulante que estimula la actividad de los linfocitos B y T y por lo tanto permite que el cuerpo resista mejor el estrés físico y mental.
  • equinácea: antioxidante e inmunoestimulante
  • raíz de regaliz: cura algunas enfermedades
  • rosa mosqueta: es rica en vitamina C y por lo tanto refuerza el sistema inmunológico
  • shiitake: hongo chino rico en betaglucano y que refuerza nuestras defensas
  • uncaria: planta trepadora con propiedades inmunomoduladoras. 

Las defensas inmunitarias también se pueden fortalecer con una buena dieta. Estos son los alimentos adecuados para usted:

  • el ajo es perfecto contra bacterias, virus e infecciones
  • Los cítricos están llenos de vitamina C que protege contra los radicales libres, combate las dolencias estacionales, ayuda a la digestión y desinfecta el cuerpo. 
  • 72 por ciento de chocolate estimula la producción de linfocitos T que combaten infecciones
  • los granos y las fibras ayudan a los intestinos
  • la fruta fresca está llena de vitaminas
  • los frutos secos contienen selenio, zinc y cobre. También es rico en vitamina E de Omega3.
  • los hongos están llenos de selenio y beta-glucano, por lo que estimulan el sistema inmunológico
  • Los fermentos lácticos sirven para el equilibrio de la flora intestinal.
  • las leguminosas ayudan en la producción de anticuerpos
  • el pescado es fundamental para una dieta sana
  • especias como el jengibre, la cúrcuma y la canela regulan la respuesta inmune innata 
  • el té verde estimula la formación de linfocitos T
  • El kéfir es rico en calcio y vitaminas del grupo B y K y está lleno de nutrientes y probióticos.

Hacer actividad física diaria también nos permite tener un sistema inmunológico funcional. Incluso caminar y promover la circulación permite que las células se muevan por el cuerpo para cumplir con su deber. .

Combinar una buena nutrición con el ejercicio diario adecuado puede ayudarlo a mantenerse saludable y a mantener fuerte su sistema inmunológico.

Nunca debemos exagerar, de hecho, como siempre hemos dicho, pero unos kilómetros a pie, un poco de carrera, un baño o unos tramos en bicicleta mejoran tanto la oxigenación como la circulación y por tanto nos hacen más sanos. formar. No hay nada mejor que hacer para mantener tu cuerpo activo y mantenerlo activo también respeta mantener activo el sistema inmunológico y, por tanto, responder bien a los estímulos que nos llegan desde dentro y desde fuera.

Evidentemente, un buen ciclo circadiano de vigilia y sueño también nos permite estar menos estresados ​​y por tanto no estimular la creación de muchos glóbulos blancos si no los necesitamos. 

La vida, en cambio, hay que vivirla al máximo, por supuesto, pero siempre debemos tratar de mantener un ritmo entre las horas que nos mantenemos despiertos y productivos y las horas que nos dormimos, en el sentido de que dormir bien nos hace activar nuestro metabolismo y nos hace sentir mejor y más estresados. Sería recomendable, de hecho, llevar un diario de lo que comemos y cuánto dormimos para mantener, en la medida de lo posible, un ritmo constante que nos permita estar más sanos, más bajo control.

Todo lo que podemos hacer, de hecho, más allá de tratar de no comer demasiada basura, de no beber demasiado alcohol, de no fumar, es comer sano, si es posible, hacer ejercicio incluso media hora al día y luego dormir bien. , dormir para descansar.

A veces, de hecho, hasta una cama equivocada es suficiente, una almohada que no es para nosotros, un colchón que no está bien para lo que necesitamos y todo es inútil. Incluso si dormimos 8 horas al día, es posible que nuestro cuerpo no esté descansado y que nuestro metabolismo no haya funcionado de la mejor manera durante la noche. Despertarse repetidamente durante la noche es también síntoma de un sueño que no es reparador y por tanto no nos permite descansar realmente.

Y si no estamos realmente descansados ​​nuestro cuerpo se debilita, las defensas inmunológicas no funcionan de la mejor manera, no producimos tanto como quisiéramos, no estamos concentrados e incluso un pequeño resfriado es suficiente para debilitarnos. 

Por eso es bueno pensar en todos los aspectos de la vida para que vivamos mejor y para que nuestro cuerpo responda mejor. 

Se trata de consejos genéricos que sentimos que podemos dar para mejorar nuestra vida poco a poco pero esto no quiere decir que debamos ser nuestros propios médicos y debamos tratar enfermedades graves con una pizca de fruta. Nuestros hijos también necesitan comer bien, al igual que nosotros. Incluso nuestros padres y nuestros abuelos pero si nos enfrentamos a una enfermedad grave entonces es bueno pensar que todo está en manos de los médicos y de la atención que los médicos le darán a la persona en cuestión. 

Si, por el contrario, estamos sujetos a muchas infecciones, somos víctimas de catarros perennes o algo así, puedes pensar, de una forma muy sencilla, en mejorar tu estilo de vida para hacer tu cuerpo más activo y reactivo, incluso en el caso de una pequeña dolencia. 

Tenemos muchos pequeños francotiradores en nuestros cuerpos, nuestros cuerpos están hechos para defendernos en caso de enfermedad. A veces, sin embargo, nuestro cuerpo nos defiende demasiado y los linfocitos mutados pueden ser un problema. 

Un análisis de sangre y un examen más a fondo de los leucocitos son suficientes para entender qué está mal y desde aquí pensar en el tratamiento que nos conviene. Por otro lado, lo único que necesitamos es controlarnos y prestar un extra de atención a los pequeños y grandes síntomas que podamos tener en algún momento concreto de nuestra vida. A veces, un sudor adicional o una pequeña hemorragia nasal es una señal de que algo anda mal. Y todo lo que necesitamos es echarnos una mano en todas las formas posibles, incluso comenzando con cosas muy simples como una naranja extra o unas almendras durante el día. ¿Está haciendo algo por su sistema inmunológico? ¿Te has hecho un análisis de sangre últimamente? Especialmente si tiene algún síntoma, incluso estúpido, nunca lo descuide.